Breve Guida alle impugnature 2: il rovescio a una mano

Nel precedente articolo abbiamo visto le (moderne) impugnature del diritto.

In questo articolo mi concentrero’ sulle impugnature del rovescio “a una mano” e in 2 successivi articolo su quelle del rovescio “a due mani”, servizio e volee.

Come per il diritto,anche nel rovescio a una mano si possono usare varie impugnature, ognuna con i suoi difetti e punti di forza.

Eastern

Come per il diritto, anche nel rovescio questo tipo di impugnatura risulta essere quella più versatile per effettuare sia colpi piatti e potenti che per colpi dotati di topspin mantenendo sempre una buona stabilità del polso all’impatto.

Con questo tipo di impugnatura la distanza ottimale dove devi colpire la palla si trova davanti al tuo piede anteriore,con un’altezza tra la vita ed il ginocchio per ottenere un colpo efficace.

Se vogliamo caricare il colpo con un topspin potente si può incorrere in perdita di controllo,inoltre con questo grip risulta difficoltoso giocare palle che si alzano oltre la linea delle anche.

Non è l’impugnatura ideale per giocare il backspin, cui dovremo sempre preferire l’impugnatura Continental (che spieghero’ in un prossimo articolo).

Western

Il vantaggio prioritario di questa impugnatura è quello di imprimere molta rotazione topspin alla palla per cui è ideale per effettuare lunghi palleggi carichi di spin.

Il punto d’impatto ideale è spostato in avanti e più in alto rispetto alla Eastern e quindi questo grip permette un miglior controllo su palle che giungono alte in topspin.

 

Come per il diritto,non è la presa ideale per palle che giungono basse.

Con questo grip è molto difficile utilizzare i colpi piatti.

La posizione estrema della mano col palmo sotto il manico rende molto difficile i cambiamenti di grip e ad alti ritmi di gioco questo è limitante,per questo motivo è un’impugnatura molto impegnativa e per giocatori molto forti fisicamente.

In generale è sempre consigliabile utilizzare impugnature meno estreme.

Strong Eastern

Anche qui, come per il diritto, nel tennis moderno viene privilegiata un’impugnatura ibrida che riesca a combinare i vantaggi delle prime due prese,limitandone gli svantaggi.

In questo modo si può ottenere maggior rotazione di palla senza avere troppe limitazioni di velocità,conferendo così pesantezza di palla.

Anche qui, come per il diritto, consiglio sempre comunque di stare più verso lo spigolo blu che verso quello rosso per mantenere una buona penetrazione del colpo.

In questo caso il punto d’impatto ideale varia a seconda di come hai scelto di impugnare,di sicuro sarà un pò più avanti e un pò più alto rispetto alla Eastern.

Nell’ultimo articolo di questa trattazione sulle impugnature vedremo l’impugnatura ideale per la battuta (che è utilizzata anche come impugnatura unica della voleè) e le impugnature per il rovescio a due mani.

Anche qui ti lascio un “ripasso video”

Alla prossima e, come sempre, mi fa molto piacere leggere i tuoi commenti!